ピヨピヨもな

ひよこの暇つぶしブログ

7/10

グミサプリ(鉄&葉酸)2粒

グミサプリ(マルチビタミン)2粒

グミサプリ(亜鉛&マカ)2粒

 

棒棒鶏

クリームチーズ3個

ローズヒップティー

 

チンジャオロース

SOYJOY

クリームチーズ3個

納豆

生ハム

無糖ヨーグルト

 

おとといから足にたくさんのアザが浮かんでて(10か所くらい)、栄養不足かなと思って調べたら、どうやらビタミンと鉄分不足が原因っぽいです。

また、ここ2か月くらい前から寝てる最中に足がつることもあって、なんとかしなきゃと思ってたので、今日ドンキでマルチビタミンと鉄分のグミサプリを買いました。

ついでに話題になってて品薄だっていう亜鉛&マカもあったので、思わず一緒に買っちゃいました。